Du hast den Wunsch etwas zu bewegen. Du willst gestalten, wirken, wachsen.
Doch manchmal fühlst du dich wie ausgebremst – von innerem Druck, Zweifeln, ständigen Gedankenschleifen oder dieser unterschwelligen Anspannung, die dich nicht zur Ruhe kommen lässt.
Selbstkompetenz ist genau jene Fähigkeit, die dir hilft, diese inneren Bremsen zu lösen. Es geht nicht darum, besser zu „funktionieren“.
Es geht darum, deine innere Kraftquelle freizulegen: deine innere Mitte. Und es geht darum die Kompetenz zu entwickeln, dich jederzeit in deine Mitte bringen, in ihr bleiben und aus ihr heraus handeln zu können. Selbstkompetenz ist die Kompetenz, dich selbst stärken zu können.
Selbstkompetenz ermöglicht dir, dich selbst zu leiten statt von innerem oder äußerem Druck getrieben zu werden.
Was wird mit einer vollständig ausgeprägten Selbstkompetenz für dich möglich?
Besserer Umgang mit Stress und innerem Druck
Selbstkompetente Menschen können Anspannung regulieren, Gedanken klären und bewusst zur Ruhe kommen. Sie sind im Agiermodus statt im Reagiermodus.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, bleibt der Stress oft im Körper „stecken“, Gedankenkreisen nimmt überhand und Erschöpfung folgt.
Höhere Selbstwirksamkeit
Selbstkompetente Menschen glauben an ihre Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen – aus eigener Kraft.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, fühlen wir uns schnell überfordert oder abhängig von äußeren Umständen, Menschen oder Meinungen.
Klarheit statt Selbstzweifel
Selbstkompetente Menschen reflektieren sich selbst, erkennen innere Blockaden und lösen sie bewusst.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, bleiben wir oft in Selbstzweifeln oder destruktiven Gedankenschleifen gefangen.
Liebevolle Selbstführung
Selbstkompetente Menschen können sich selbst motivieren, gut mit Rückschlägen umgehen und auf ihre inneren Bedürfnisse hören.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, neigen wir dazu, uns zu überfordern oder uns an Erwartungen anderer anzupassen.
wie du dich selbst wieder in deine Mitte bringst
... und gleichzeitig vollständige Selbstkompetenz erwirbst
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Authentisches und sicheres Auftreten
Selbstkompetente Menschen sind sich über sich selbst bewusst, bleiben in ihrer Mitte und zeigen sich selbstverständlich – auch in schwierigen Situationen oder Konflikten.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, suchen wir häufiger nach äußerer Bestätigung, passen uns zu stark an oder ziehen uns zurück und werden von Emotionen (Ärger, Angst, Wut, ...) aus unserer Mitte gezogen.
Stabile innere Haltung
Selbstkompetente Menschen entwickeln eine klare innere Haltung, die ihnen Orientierung gibt – auch in unsicheren Zeiten oder Veränderung.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, lassen wir uns eher von äußeren Meinungen oder Emotionen anderer mitreißen.
die Folge sind eine hohe Lebensqualität und innere Zufriedenheit
Selbstkompetente Menschen erleben bewusst Glücksempfinden, Selbstakzeptanz und Erfülltheit.
Leben wir unsere Selbstkompetenz nicht in ihrer Vollständigkeit, bleibt oft das Gefühl unzufrieden, „nicht ganz bei sich“ oder „getrieben“ zu sein.
Entwickle deine Selbstkompetenz vollständig
Selbstkompetenz ist keine Technik oder ein „soft skill“. Sie ist unsere Grundkraft. Sie ist unsere Fähigkeit, unsere eigene Wesensart, unser persönliches Naturell, uneingeschränkt zu leben und unser Leben bewusst zu gestalten.
Selbstkompetenz ist unsere Fähigkeit, uns selbst in der Tiefe zu erkennen, innerlich frei zu werden und das eigen Wesen mutig und authentisch zu leben. Sie bedeutet die eigene Wahrheit zu spüren – jenseits von Prägungen, Erwartungen und inneren Blockaden – und ihr Schritt für Schritt Raum zu geben.
Schreibe mir gerne, was aus dem Text in dir Resonanz auslöst - ich freue mich, von dir zu lesen!
Von Herzen,
Bildquelle: agsandrew / Getty Images
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