Klarheit in dir finden · 09. April 2026
Wir alle haben einen Platz auf der Welt. Unseren Platz. Der Platz, aus dem heraus wir mit unseren Talenten wirksam sein können. Der Platz, an dem wir uns wohlfühlen und aus dem wir Energie ziehen – der uns energetisch stärkt.
Dieser Platz ist nicht geografisch definiert und er limitiert uns nicht in unserer Bewegungsfreiheit. Auf unserem Platz haben wir guten Halt und es fällt uns leicht, uns mit allem, was uns ausmacht, zu zeigen. Was, wenn wir ihn noch nicht gefunden haben?
Klarheit in dir finden · 12. März 2026
Es fällt vielen von uns schwer auszusprechen, was wir gerne und gut machen.
Warum ist das so?
Da gibt es wahrscheinlich eine Vielzahl von Ursachen. Die vollständig zu ergründen, darum geht es mir heute nicht. Ich möchte den Scheinwerfer auf ein paar mögliche Ursachen lenken – weil es schon spannend ist, einer Sache „auf den Grund zu gehen“.
Lies hier weiter ...
selbstsicher anderen begegnen · 05. Februar 2026
Sobald ich das Passende im Außen für mich gefunden habe, werde ich auch mich gefunden haben – dann werde ich die „wahre“ Barbara sein.
Das war meine Annahme. Ein Irrglaube.
Lies hier über das Suchen und Finden.
an dich glauben & dir vertrauen · 18. Januar 2026
Die Angst, herauszufinden, dass wir nicht mögenswert oder liebenswert sind, ist eine der größten Hindernisse, die uns davon abhält, uns uns selbst zuzuwenden und uns in unserem „einfach ich sein“ zu begegnen. Lies hier, wie du diese Angst loslässt und dafür dich findest.
Klarheit in dir finden · 08. Januar 2026
Wir haben zwar häufig den Eindruck, dass Gedanken einfach „passieren“, doch im Grunde machen wir sie uns selber. Es ist niemand anders, der unsere Gedanken „macht“.
Erfahre welcher Weg aus Gedankenstress führt. Was kannst du tun, wenn du dir mit deinen Gedanken selbst Stress machst.
bei dir bleiben & erholt sein · 29. Dezember 2025
Du bist gerne für andere da. Und dennoch erschöpft dich dein Alltag.
Es ziehen dich jeder Impuls, jedes Anliegen anderer mit – du bist sehr empathisch und verfängst dich daher leicht in Energien anderer. Auch deine Gedanken stehen nicht still, gehen schnell und sprunghaft. Manchmal ist es, als wärst du ihnen ausgeliefert.
Lies hier wie es dir gelingt, wieder in deine innere Ruhe zu finden.
bei dir bleiben & erholt sein · 12. Dezember 2025
Schluss mit Erschöpfung - Tipps gegen Energielosigkeit:
Wenn wir uns in unserem Tun erschöpfen und abends keine Energie mehr haben, ist es Zeit, uns anzusehen, worin wir wurzeln.
Selbstblockaden erkennen & beenden · 14. November 2025
Wie kann ich denn erkennen, womit ich mich selbst einschränke?
Einschränkungen können alle von uns entlarven, ganz gleich ob wir lieber „denkend“ auf die Spur gehen oder „spürend“.
Erfahre im Folgenden, wie du „versteckte“ Auslöser für Selbstblockaden erkennen kannst.
Selbstblockaden erkennen & beenden · 04. November 2025
Selbstkritik ist nicht normal sondern weit verbreitet.
Selbstkritik ist nicht natürlich sondern erlernt.
Erfahre hier mehr über 6 Auslöser von starker Selbstkritik und wie du Selbstkritik stoppen kannst und innere Stärke zurückgewinnst.
selbstsicher anderen begegnen · 17. Oktober 2025
Uns angekommen und erfüllt fühlen - dieses Bedürfnis begleitet uns alle, verbinden wir damit doch Sicherheit. Solange wir dieses Bedürfnis für uns nicht stillen können, ist da diese Sehnsucht in uns. Wir sind auf der Suche, wie wir uns dieses Gefühl des Angekommen-seins und Selbstsicher-seins ermöglichen können. Meist suchen wir im Außen. Was tun, wenn das Außen unsere Sehnsucht nicht erfüllt? Lies es hier.