(Körper)Bewusstsein · 07. Dezember 2020

Ich möchte dich gerne zu einem Experiment einladen: dazu benötigst du Papier und einen Stift – und es dauert nicht lange. Hier ist die Einladung: notiere auf diesem Papier alles, was dir spontan zu dir einfällt. Einfach durcheinander, wie es dir in den Sinn kommt. Stell nicht den Anspruch auf Vollständigkeit, sondern schreib einfach drauf los. Und erst, wenn du meinst, alles ist notiert, dann lies hier weiter. Tu dir den Gefallen und mach mit! Viel Spaß beim Notieren!

(Selbst)Vertrauen · 29. Oktober 2020

In den ersten Jahren unseres Lebens ist es einfacher, Übergänge von Lebensphasen bewusst zu erleben. Alles ist neu! Alles ist spannend! Die Vorfreude groß! Gleich ob es Übergänge in der Ausbildung sind (Kindergarten – Volksschule – höhere Schule – Lehrabschluss oder Matura – ev. Studium – Berufseinstieg) oder private Ereignisse (der/die erste/r Partner/in, Führerschein, Familiengründung, ...) – dass hier etwas anders ist, etwas Neues beginnt ist klar merkbar. In der Mitte des Lebens und später

(Selbst)Liebe · 05. Oktober 2020

Was tun, wenn dich die Begegnungen in deinem bisherigen Leben immer weiter von einem authentischen Leben entfernt haben? Was ist für dich überhaupt ein authentisches Leben? Wir kommen mit einem Körper, einem Geist – dh der Fähigkeit zu denken – und einer Seele auf diese Erde – in meiner Wahrheit. Fühl dich bitte frei, es für dich so zu formulieren, wie es für dich wahr ist. Automatisch gehen wir davon aus, dass wir mit allen dreien umgehen können. Doch dem ist nicht automatisch so.

(Selbst)Liebe · 07. September 2020

Jetzt bin ich da. Ich nehme mir Zeit, um bewusst anzukommen. Wenn ich angenommen hatte, Ruhe und Idylle vorzufinden, war das jetzt bereits der erste Überraschungsmoment. Eine Motorradgruppe ist auf dem Weg zum See. Und eine Gruppe Wanderer macht Pause am See – die haben Spaß und alles hallt im Morgendunst! Ist Auszeit untrennbar mit Stille verbunden? Mit stillen ZeitRäumen definitiv, nicht als stiller Raum gesamt. Ich merke, dass meine Erwartung „nur die Natur & ich“ nicht ins Wanken geraten ..

(Körper)Bewusstsein · 11. August 2020

Mittlerweile ist es mir sonnenklar. Und doch habe ich es jahrelang nicht gesehen – haben sich Wolken vorgeschoben, quasi. Ich habe mir Fragen nach dem Warum gestellt: warum fällt es anderen leicht, auf Menschen zuzugehen und mir nicht? Warum traue ich mich nicht, vor StudienkollegInnen meine Fragen zu stellen? Warum fällt es mir schwer, in Bewerbungsgesprächen meine finanziellen Vorstellungen zu vertreten? Wurzelt die Angst, Projekte vor Publikum vorzustellen wirklich nur in ungünstigen Referats

(Körper)Bewusstsein · 13. Juli 2020

Ups, fast wäre die Dame hinter mir in der Kassaschlange auf meinen Schuhabsatz getreten. Ich mache einen Schritt nach vor – sie folgt in derselben Bewegung. Als wären wir eins. Nicht zwei verschiedene Menschen. Was macht es Menschen manchmal schwer eine Grenze zu erkennen und den Raum zwischen zwei Aspekten zu wahren? Dieses Thema geht mir durch den Kopf: Grenzen wahrnehmen und Grenzen wahren Wie geht es dir damit? Was assoziierst du mit Grenzen?

(Körper)Bewusstsein · 15. Juni 2020

Ich liebe Astrid Lindgrens Pipi Langstrumpf! Jetzt als Erwachsene. Als Kind hat sie mich irritiert. Man kann sich doch nicht die Welt machen, wie sie einem gefällt! Man kann doch nicht tun, was man will ohne sich an Regeln zu halten! Man kann doch nicht einfach fordern! Man kann sich doch Erwachsenen gegenüber nicht so verhalten! Man kann doch nicht soooo frech sein!

(Körper)Bewusstsein · 04. Mai 2020

Es war einmal ein Augenblickchen, das hatte einzigartige Gaben. Die eine Gabe war, dass es an unzähligen Orten gleichzeitig sein konnte. Seine andere Gabe war es, jeden einzelnen Menschen in seinen Augen zu berühren und ihm so Magie zu schenken. Durch diese Magie konnten die Menschen zu gleicher Zeit nach außen in die Welt und nach innen in ihr Herz blicken. In die Magie des Augenblicks gehüllt erlebten die Menschen alles klar, intensiv und mit all ihren Sinnen – den Duft der frischen ...

(Selbst)Liebe · 06. April 2020

Das, was uns am häufigsten den Tag vermiest und dadurch das Leben beschränkt ist, aus der Energie des Mangels zu leben. Vielleicht denkst du jetzt, tu ich nicht, ich bin Optimistin. Diese Energie kann sich jedoch in unterschiedlichstem Gewand zeigen. Sich verkleiden. Manches Mal so gut, dass einem nicht auffällt, dass die Mangelenergie von einem Besitz ergriffen hat und sich durch einen selbst weiter in der Welt ausbreitet.

(Selbst)Liebe · 03. März 2020

Vor einigen Monaten hat ein Video von älteren Frauen in den sozialen Medien wie eine Sprühkerze Funken gesprüht. Diese Frauen wurden zu der Quintessenz ihres Lebens befragt. Zu hören sind sehr berührende Antworten, die im Kern dieselbe Botschaft trugen: mehr Sein – weniger Tun sowie liebevoll mit sich selbst und mit anderen umgehen. Die Sehnsucht danach scheint bei vielen groß zu sein. Doch Achtung, in dieser Sehnsucht ist eine Falle versteckt!