Ich-selbst-sein leben

5 Wege zu mehr Entspanntheit
Ich-selbst-sein leben · 26. Juli 2021
Deinen Tag entspannt verleben, angenehmes Fließen deiner Gedanken (kein hektisches Hin- & Herhüpfen oder Dauerkreisen), den Körper geschmeidig spüren, gut mit Energie angereichert sein, aus dem Augenblick schöpfen ... das sind Attribute, die wir einem Urlaubstag zuordnen. Geht es dir hier ähnlich? Was wäre, wenn es dir möglich wäre, in dieser Gestimmtheit deine Alltage zu erleben? Lass mich vorausschicken, dass es mir nicht um Chillen, Muße, Nichts-Tun geht (auch wichtig!!), sondern um ...

So stärkst du deine Gelassenheit!
Ich-selbst-sein leben · 01. März 2021
Was verbindest du mit Gelassenheit? Vielleicht verbindest du mit Gelassenheit, dass du auf unerwartete oder störende oder verunsichernde Unterbrechungen im Alltag ruhig reagieren kannst. Gelassenheit bedeutet für dich möglicherweise fokussiert und aus deiner inneren Mitte heraus wichtigen Anlässen zu begegnen. Vielleicht heißt Gelassenheit für dich, dich nicht unter Druck setzen zu lassen und in deinem Tempo Schritt für Schritt Tätigkeiten umzusetzen und dir Zeit zu geben.

Ich-selbst-sein leben · 05. Oktober 2020
Was tun, wenn dich die Begegnungen in deinem bisherigen Leben immer weiter von einem authentischen Leben entfernt haben? Was ist für dich überhaupt ein authentisches Leben? Wir kommen mit einem Körper, einem Geist – dh der Fähigkeit zu denken – und einer Seele auf diese Erde – in meiner Wahrheit. Fühl dich bitte frei, es für dich so zu formulieren, wie es für dich wahr ist. Automatisch gehen wir davon aus, dass wir mit allen dreien umgehen können. Doch dem ist nicht automatisch so.

Ich-selbst-sein leben · 07. September 2020
Jetzt bin ich da. Ich nehme mir Zeit, um bewusst anzukommen. Wenn ich angenommen hatte, Ruhe und Idylle vorzufinden, war das jetzt bereits der erste Überraschungsmoment. Eine Motorradgruppe ist auf dem Weg zum See. Und eine Gruppe Wanderer macht Pause am See – die haben Spaß und alles hallt im Morgendunst! Ist Auszeit untrennbar mit Stille verbunden? Mit stillen ZeitRäumen definitiv, nicht als stiller Raum gesamt. Ich merke, dass meine Erwartung „nur die Natur & ich“ nicht ins Wanken geraten ..

Ich-selbst-sein leben · 06. April 2020
Das, was uns am häufigsten den Tag vermiest und dadurch das Leben beschränkt ist, aus der Energie des Mangels zu leben. Vielleicht denkst du jetzt, tu ich nicht, ich bin Optimistin. Diese Energie kann sich jedoch in unterschiedlichstem Gewand zeigen. Sich verkleiden. Manches Mal so gut, dass einem nicht auffällt, dass die Mangelenergie von einem Besitz ergriffen hat und sich durch einen selbst weiter in der Welt ausbreitet.

Wie du dir den Wunsch nach "mehr Sein & weniger Tun" erfüllst
Ich-selbst-sein leben · 03. März 2020
Vor einigen Monaten hat ein Video von älteren Frauen in den sozialen Medien wie eine Sprühkerze Funken gesprüht. Diese Frauen wurden zu der Quintessenz ihres Lebens befragt. Zu hören sind sehr berührende Antworten, die im Kern dieselbe Botschaft trugen: mehr Sein – weniger Tun sowie liebevoll mit sich selbst und mit anderen umgehen. Die Sehnsucht danach scheint bei vielen groß zu sein. Doch Achtung, in dieser Sehnsucht ist eine Falle versteckt!

Ich-selbst-sein leben · 18. November 2019
Wenn über Liebe gesprochen oder geschrieben wird, wird die Liebe meist als eine Verbindung zwischen zwei Menschen beschrieben. Die Liebe als Energie ist jedoch nicht etwas, das sich an jemanden oder etwas spezifisch richtet, sie hat kein Mascherl wem sie gilt oder wofür sie ist. Die Liebe ist die Grundenergie des Lebens. In ihr sind wir miteinander verbunden und von ihr werden wir genährt. Sie ist es auch, die es ermöglicht, uns in unserem Körper wohlzufühlen.

Ich-selbst-sein leben · 07. Oktober 2019
Wenn ich Menschen ermutigen möchte, ihr Vertrauen in ihre eigene Weisheit zu stärken und mit all den Impulsen im Inneren proaktiv umgehen zu lernen, tritt ein Thema in den Vordergrund: Macht. Das Wesen von Macht ist meines Erachtens eines der missverstandensten Wesen weltweit. Was der/die Einzelne mit Macht verbindet / unter Macht versteht ist durch die Lebenserfahrungen subjektiv geprägt. Wenn ich Frauen frage, ob sie Macht leben wollen, kommt vielfach ein Nein als Antwort. Wie ist das bei dir?

Ich-selbst-sein leben · 23. September 2019
Letztens war ich in einem Lokal essen und da ist es mir wieder deutlich bewusst geworden: Essen genießen habe ich mir jahrelang nicht erlaubt. Nicht, dass ich es mir bewusst verboten hätte – das war immer unbewusst. Und als ich so darüber nachgedacht habe ist mir aufgefallen, dass sich dieses Nicht-erlauben zu genießen nicht nur aufs Essen beschränkt hat.

Ich-selbst-sein leben · 09. September 2019
Wir dürften von jenen Menschen abstammen, die immer nach mehr gestrebt haben. Dieses Verhalten – das Vermehren wollen – scheint uns stark zu prägen. Es hilft uns, an einer Sache dran zu bleiben und uns zu entwickeln. Schon in der Schule leitet – optimaler Weise – die Neugier mehr & Neues kennenzulernen und zu wissen die Kinder. Mehr zu können treibt z.B: Leistungssportler zu Höchstleistungen an, aber nicht nur diese, sondern uns alle.

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