Willkommen Selbstbewusstsein!
Root & recover ist das stimmige Training für dich, wenn ...
... du bereits lange versuchst, dich unbeschwert und wohl in & mit deinem Körper zu fühlen
... du ein angespanntes Verhältnis zu deinem Körper (oder einem Körperaspekt) hast, deine Gedanken häufig genau darum kreisen und du merkst, dass dich das in deinem Handeln belastet und einschränkt
... du merkst, dass es da „etwas“ gibt, das dich zurückhält und Überwindung kostet, ohne dass du dieses „etwas“ genau benennen kannst
... dich die Anstrengung und Angespanntheit erschöpfen, nach außen sicher und souverän zu wirken, obwohl du dich nicht so fühlst
Wenn du Situationen & Momente wie jene kennst, bist du hier goldrichtig!
Stell dir vor, ...
... dir macht es uneingeschränkte Freude, deinen Körper zu fühlen
... du magst es, dich im Körper zu bewegen & es funken dir keine Wertungsgedanken dazwischen
... du spürst, welche & wie sich emotionale Blockierungen (Angst, Zweifel, Kritik, Perfektionismus, Schuld, Scham,...) bei dir körperlich melden und kannst sie lösen
Stell dir außerdem vor ...
... dir fällt es leicht, anderen entspannt zu begegnen, dich und deine Ideen oder Meinungen unaufgeregt und mit Freude zu zeigen
... du fühlst dich sicher, vertraust dem, was du fühlst und kannst „die Zügel lenken“ ohne Angespanntheit und Kontrolle
... du spürst deine ursprüngliche Wesensenergie und lebst selbstverständlich & vollständig dein „Du-selbst-sein“
Du kannst dir das aus dir selbst heraus ermöglichen – mit einem ausgeprägten Selbstgefühl.
Ein ausgeprägtes Selbstgefühl wirkt wie die Verwurzelung eines Baumes –
es gibt dir guten Stand und versorgt dich mit Nährendem.
Was wäre wenn, ...
... dein Körper entspannen und zu seiner Ursprünglichkeit zurückfinden kann
... du in deine Ruhe kommst, dich im Körper zuhause fühlst und den Halt in dir gut spürst
... du dir selbst absolut bewusst bist und du einfach DU sein kannst – natürlich, authentisch, ursprünglich
... du weißt, dass du dich 100% auf dich verlassen kannst und du ein tiefes und sicheres Gefühl von „ich bin richtig“ spürst
... voll Elan bist und aus einer lebendigen Gelassenheit heraus handelst
... du das Leben spürst anstatt dich eingeengt zu fühlen
... du in Frieden mit dir selbst und deinem Körper bist
Die Basis dafür ist ein ausgeprägtes Selbstgefühl.
Genau dieses trainierst du mit root & recover.
Mit root & recover wandelst du deine offenen Fragen um, sodass du es kannst:
Wie wird es mir möglich, mich einfach wieder wohl im Körper zu fühlen?
Wie gelingt es mir, mühelos und ohne Vorab-Bedenken meine Ideen und Meinungen zu vertreten?
Was hilft mir, aus dem Erschöpftsein und der Angespanntheit raus zu kommen?
Wie kann ich erreichen, dass das nicht mehr so ein dominierendes Thema für mich ist: mein Körper, mein Bewegungsverhalten und das Ernährung-Soll?
was kann ich tun, wenn da Gedanken sind wie z.B „in diesem Körper kann ich mich nicht wohlfühlen“?
Wie kann ich meine „inneren Wertungsrichter“ stoppen, wenn sie mich und meinen Körper doch automatisch bewerten?
Wie kann ich selbstbewusster werden?
Und um in dieses Einssein zu gelangen unterstütze ich dich mit root & recover.
Aus meiner eigenen Geschichte heraus weiß ich, wie anstrengend es ist, über einschränkende Gedanken hinweg zu versuchen, das auch tatsächlich in die Welt zu bringen, was ich der Welt geben kann und möchte.
Und ein Hauptfaktor bei mir war die negative Bewertung meiner Körperfigur, meines Aussehens. Das hat mich immens in meinem Verhalten eingeschränkt und vor allem im Wahrnehmen, was tatsächlich meins ist und nicht von anderen übernommen.
Ich weiß, dass es vielen Frauen und auch Männern ähnlich geht. Meine Vision ist es, dass die eigene Bewertung des Aussehens nicht länger den Ausdruck der Persönlichkeit einschränkt und dass das Sich-Zeigen nicht mehr mit Angespanntheit und Anstrengung verbunden ist, sondern leicht und geschmeidig wird.
Es geht mir darum dich zu unterstützen, dass du mit deinem Körper aus der Ablehnung wieder in ein Wohlwollen und in eine Lebendigkeit kommen kannst.
Dafür steht root & recover.
Als Beginn deines Weges in deine innere Verbundenheit.
root & recover wird im Laufe des März die Tore für Anmeldungen öffnen.
Trage dich in nachfolgende Liste ein, um schnellstmöglich nähere Details darüber zu erfahren,
was root & recover beinhaltet,
was & wie du lernen und trainieren wirst
wie lange der Kurs dauert
und welchen Bonus es zu diesem Kurs geben wird!!
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