Neue Wege, die dich zum "bei dir sein" führen
Als Einstieg.
Gehe nach innen und
weite deinen Freiraum.
Das klingt nach einem Paradoxon, und genau darin liegt die große Kraft. Erfahre, wie du dich in deinem Verbundensein, in deiner Präsenz und in deinem Selbstbewusstsein stärkst und Freiraum in deiner Handlungsfähigkeit gewinnst.
Das ist deine Basis.
fühle dich!
& komm in deine Mitte
Ein ausgeprägtes Selbstgefühl wirkt wie die Verwurzelung eines Baumes – es gibt dir guten Stand und versorgt dich mit Nährendem. Es lässt dich aus dieser never-ending-story von Erschöpftsein und Unsicherheit aussteigen und stärkt dein Selbstbewusstsein.
Diese Accessoires unterstützen dich!
elfenstark® - Accessoires tragen wirkungsvolle Energien in sich
Die elfenstark®- Accessoires erleichtern es dir, Neues zu lernen. Sie sind deine Begleiter im Alltag, wirkkräftig und heilsam.
Sie lassen dich dranbleiben, erinnern dich daran, wo du hinwillst, unterstützen dich mit ihren Energien.
Und sie sind wunderschön!
... das sind die elfenstark® -Trainings
natürlich . ursprünglich . pur
sie aktivieren deine natürlichen Fähigkeiten
sie verbinden dich mit deinem Ursprung
sie lassen deine pure Seelenenergie wirken
Lebe das Zarte in deinem Starksein und die Stärke in deiner Zartheit.
Manche sagen „ich muss an mir arbeiten“.
Für mich war und ist es ein „mich kennenlernen“, „mich mir vertraut machen“. Es ist ein mich mir zuwenden und behutsam „hinter“ einschränkende Verhaltensweisen, Reaktionen, Gewohnheiten, Automatismen ... blicken. Und mich bzw. mein Ganz-sein ent-decken.
Was ich glaube und was ich fühle lenkt mich
Wir Menschen verfügen über wunderbare Fähigkeiten aufgrund unseres Verstands, unseres Körpers und unserer seelischen Verbundenheit. Was wir glauben und was wir fühlen gestaltet unseren Alltag, unser Leben.
Was wir glauben und was wir fühlen kann dem entsprechen, wie wir in unserer naturgegebenen, ursprünglichen Seele – in unserer Mitte – sind. Das ermöglicht Freiraum im Leben. Was wir glauben und was wir fühlen kann jedoch durch unser Umfeld einschränkend geprägt worden sein.
Manchmal fühlen wir uns nicht 100%ig wohl in uns oder sind mit Problemen und Herausforderungen konfrontiert, für die wir grad keine Lösung sehen. Manchmal haben wir das Gefühl, keinen Freiraum in unserem Tun & Sein zu haben.
In diesen und ähnlichen Situationen ist es gut zu wissen, dass ich mich selbst stärken und lenken kann. Dass ich mich selbst wieder in meine Mitte – in meine naturgegebene, ursprüngliche Seelenenergie – bringen kann.
Diese Fähigkeiten sind uns eingeboren, Es kann sein, dass ihre Anwendung eingeschränkt wurde oder wir den Zugang „verwildern“ haben lassen, weil wir sie nicht angewendet haben. Diesen Zugang gilt es wieder freizulegen.
Du bist neugierig und willst "wissen wie"!
Wenn du mir ein wenig ähnlich bist, dann magst du es, einen groben Überblick über eine Sache zu haben – und ein wenig hineinschnuppern zu können. Das möchte ich dir mit diesem freien E-Mail-Kurs anbieten.
In meiner Mitte sein
Ich fände es schön, wenn die Wirkkraft und Macht von Denken & Fühlen Thema in der „Lebensschule“ wäre. Denken & Fühlen kann mich aus meiner Mitte ziehen und gleichzeitig sind sie es, die mich wieder in meine Mitte führen.
In meiner Mitte bin ich angebunden in meiner Seele und im gemeinsamen Miteinander. Das Bewusstsein dafür ist für mich das Essentiellste für ein lebendiges, mir entsprechendes Leben.
Aus meiner Mitte heraus wirke ich.
Aus meiner Mitte heraus fühle und weiß ich um meinen Freiraum.
Aus meiner Mitte heraus fühle und weiß ich: ich bin richtig und wichtig.
In meiner Mitte bin ich entspannt, geschmeidig, lebendig.
„In meiner Mitte sein“ fühle ich durch ein ausgeprägtes Selbstgefühl. Daraus entstehen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstliebe und Selbstvertrauen (darüber, wie sich ein gutes Selbstgefühl zeigt und warum es so wichtig ist, schreibe ich auf dieser Seite).
Es kann weiterhin vorkommen, dass mich Situationen, Erinnerungen an vergangene Erfahrungen oder ähnliches aus meiner Mitte ziehen oder stupsen. Die Kraft jedes Menschen liegt darin, sich selbst wieder einmitten zu können. Mit dem Wissen wie.
Elfenstark®-Trainings – weil es nicht egal ist, was ich fühle und glaube
Meine Angebote sind für all jene, die sich selbst aufgrund übernommener Überzeugungen („was glaube ich?“) und Prägungen aus dem Umfeld ("was fühle ich?") einschränken und das ändern wollen. Ein Indiz der Einschränkungen ist die Selbstabwertung. Das sind Gedanken wie:
Ich bin / kann weniger ...
Ich bin / kann noch nicht ,,,
Ich bin / kann nicht genug ...
Ich bin zu ... (abwertende Eigenschaft einfügen)
Einige Gedanken sind wahrscheinlich bewusst, andere sind noch unbewusst. Mit den elfenstark®-Trainings werden sie dir bewusst und du kannst sie auflösen. Gedanken und Gefühle wirken ja genauso einschränkend, hindern und energieraubend, auch wenn sie uns nicht bewusst sind.
elfenstark®-Trainings sind ...
... Trainings, um die Aufmerksamkeit von der Schattenfigur auf deinen natürlichen Körper zu lenken
... Trainings, um die negative Selbstbewertung zu beenden und so die (Selbst-) Einschränkungen aufzulösen
Die elfenstark®-Trainings sind aufeinander aufbauend.
Wir setzen beim Selbstgefühl und beim Körper an.
Bewertungen und Ablehnung vom Körper oder Körperaspekten führen dazu, dass wir nicht gerne in den Körper spüren und das wertfreie innere Fühlen verlernt haben. Und uns damit vom Zugang zum Spüren unserer Würde, unserer seelischen Empfindungen und der Verbundenheit im Miteinander abgetrennt haben. Fühlen ist in unserer gegenwärtigen gesellschaftlichen Meinung stark unterschätzt. Für mich ist fühlen innerlich wissen.
root & recover - fühle dich!
Mit root & recover bereitest deinen Körper vor, löst Blockaden, belebst deine Fähigkeit des Fühlens.
Du wirst entspannt, innerlich geschmeidig, fühlst dich erholt und gut verbunden.
Du spürst den Raum deiner inneren Mitte. Du spürst bewertungsfrei den Körper, der du bist.
vitalize & sparkle - fülle dich!
Bei vitalize & sparkle öffnest du dich der Welt der Energien und lernst, dich in der Fühlwelt zu bewegen. Du lernst Energien, die dich stärken, bewusst zu empfangen, sie zu fühlen und dich mit ihnen auszufüllen. Du füllst den Raum deiner inneren Mitte mit deiner Seelenenergie.
Du fühlst das Verbundensein von Körper und Seele. Du erfühlst die, die du bist. Und du spürst, dass du bist und dass du in deinem Du-Sein so wunderbar genügst.
surrender & lead - führe dich!
In surrender & lead lernst du, einschränkende Energien und Gedankenmuster aufzulösen. Du lernst die Magie des Dich-Führens kennen und können. Du lebst aus dem Raum deiner Mitte heraus, erkennst klar, was für dich stimmig ist. Du gehst in Gedanken und Gefühlen wertschätzend mit dir selbst um.
Du fühlst das Verbundensein von Körper, Seele und Verstand – sie sind im Einklang. Du kannst die sein, die du bist und weißt, dass du so wunderbar richtig bist.
In allen Trainings finden Körperwahrnehmung, Aufmerksamkeits- und Bewusstheitsschulung, Umgang mit Emotionen und Gedanken, Energieflussstärkung, Bewegung in der Natur, Meditationen, Impulsfragen zur Reflexion und intuitives Schreiben Raum.
Die Qualität der elfenstark®-Trainings
Meiner Erfahrung nach ist die Integration von neuen Erkenntnissen, neuem Wissen und erlebten Durchbrüchen in den Alltag DIE entscheidende Komponente, die in vielen Workshops und Impulsprogrammen fehlt. Unser bestehendes Verhalten, unsere Denk- und Fühlmuster begleiten uns oft Jahrzehnte. Sind Gewohnheiten und Routinen geworden. Das Gehirn kann in jedem Alter Neues lernen. Ja. Aber es lernt in der Regel nicht durch eine einmalige Erkenntnis.
Neues lernen heißt ÜBEN. Diese Erkenntnisse, Einsichten, Neuigkeiten oder Durchbrüche entfalten ihre Wirkkraft durch konsequente Umsetzung im Alltag. Und hier warten die Herausforderungen, weil das „Alte“, die jahrelang eingelernten Denk- und Fühlmuster, nicht „freiwillig“ Platz macht. Ihre Aktivierung ist gut eingespeichert.
Das Prinzip des „Neues lernen“ ist deckungsgleich, wie sich das „Alte“ eingelernt hat. Mit einem Unterschied: einschränkende Verhaltensweise lerne ich nicht bewusst ein, sondern meist unbewusst.
Großer Vorteil: du musst die Lernweise nicht neu einlernen - genial! J
Die Herausforderung im Alltag liegen darin,
die Gewohnheiten und Routinen bewusst zu erkennen und zu lösen,
gleichzeitig die neuen Denk- und Fühlmuster anzuwenden,
dranbleiben und üben,
nicht in die Frustrations-Falle tappen, wenn es nicht sofort so klappt wie vorgestellt (du bist in der Haltung des/der Erforschenden und Lernenden nicht des Meisters, der Meisterin)
Die elfenstark®-Trainings habe ich so konzipiert und aufgebaut, dass sie dich (dein Gehirn) beim Dranbleiben unterstützen und fördern. Du bist nicht alleine – ich begleite dich. Und mir ist wichtig, dass sie vielfältig sind und Spaß machen.
Als Erwachsene sind viele von uns nicht mehr gewohnt, in der Haltung der/des Erforschenden und Lernenden zu sein. Wir erwarten oft, dass Neues sofort und auf Anhieb klappt. Das ist dann eine Hürde, sich überhaupt auf Neues einzulassen.
Und gleichzeitig ist die Erfahrung aus der/dem Erforschenden und Lernenden zur/m Meister/in zu werden so wunderschön und großartig!
Beginne jetzt
Bist du bereit, die Erfahrung der Entwicklung von der/dem Lernenden zur/m Meister/in zu gehen?
Ja – wie wunderbar!
Trainings für ein ausgeprägtes Selbstgefühl & einen wertschätzenden Selbstumgang.
Das sind die elfenstark® -Trainings
Folgendes ist mir wichtig, klar anzuführen (Haftungsausschluss):
Alle angebotenen Leistungen stellen keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Therapien dar. Sie können keine notwendigen Behandlungen durch Ärzte oder Therapeuten ersetzen. Es werden keine Diagnosen oder Heilsversprechen im medizinischen Sinne abgegeben. Alle Angebote dienen der Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte – deiner Selbststärkung – und deiner Persönlichkeitsentfaltung und sind in vollem Maße selbstverantwortlich zu betrachten und anzuwenden.